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卡路里gydF4y2Ba
没有定义gydF4y2Ba
面包ciabattagydF4y2Ba
小鳄梨,石头和切片gydF4y2Ba
柠檬gydF4y2Ba
黄瓜gydF4y2Ba
混合新鲜香草,离开了gydF4y2Ba
扁篮水芹剪掉gydF4y2Ba
混合种子(南瓜、芝麻、向日葵和罂粟籽)gydF4y2Ba
血橙减半gydF4y2Ba
特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
海盐gydF4y2Ba
新鲜的黑胡椒粉gydF4y2Ba
烟熏鲑鱼gydF4y2Ba
1。热矿筛盘,直到尖叫热——这将需要大约10分钟。gydF4y2Ba
2。同时,length-ways ciabatta切一半,然后切成四个大小相同的块,10-12cm / 4 - 5平方英寸。gydF4y2Ba
3所示。把鳄梨片放在一个碗里,挤一些柠檬汁来阻止它变色的。gydF4y2Ba
4所示。使用的速度削皮器或马铃薯削皮器,黄瓜切成细长的条状的鳄梨。gydF4y2Ba
5。加入香草和水芹。gydF4y2Ba
6。轻轻烤面包的种子在干锅中,低热量,并将向一边冷却。gydF4y2Ba
7所示。挤一大汤匙的血橙汁的倒进碗里,并添加3汤匙特级初榨橄榄油。gydF4y2Ba
8。季节很好,给它一个混合。gydF4y2Ba
9。烤盘烤锅ciabatta广场上,双方烧焦。gydF4y2Ba
10。一旦很好地烤,小雨小酱,放到了一边。gydF4y2Ba
11。地方的广场ciabatta每四个盘子,然后每个都有四分之一的熏鲑鱼。gydF4y2Ba
12。细雨1汤匙的沙拉酱,轻轻地用指尖。gydF4y2Ba
13。如果你觉得需要更多的酱,添加一些额外的,但是尽量不要走极端——你想要很轻。gydF4y2Ba
14。顶级的熏鲑鱼色拉。gydF4y2Ba
15。完成你的美味的起动与少量烤种子,每板用半汤匙,再用柠檬角装饰。gydF4y2Ba
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