人
辣的小扁豆
OfRecipes
准备时间
5分钟
做饭的时间
5分钟
课程
美味的食谱,
汤食谱,
素食食谱,
素食食谱,
菜
非洲的食物食谱hth官网app
份
1人
卡路里
没有定义
- 2杯
橙色小扁豆
- 0.25杯
番茄罐头
- 1
大洋葱,切碎
- 1茶匙
小豆蔻籽、碎
- 1茶匙
盐
- 0.25杯
植物油
- 1
鲜姜,磨碎
- 2
大蒜丁香,压碎
- 1茶匙
姜黄
- 1茶匙
孜然籽、碎
- 0.5茶匙
辣椒
- 1茶匙
地面芫荽子
-
填满一个大平底锅4杯盐水,煮至沸腾。
-
添加小扁豆和煮至软,然后排水和土豆泥。
-
锅中热油,加入洋葱和大蒜,炒到洋葱是金。
-
添加其他成分和炖五分钟然后加入扁豆。
-
烹调直到厚。
-
为热。
关键字
没有定义
试过这道菜吗?提到@of_recipes或标记# Ofrecipes !