1。混合鸡肉和花生酱在一个碗里,搅拌的外套。
2。盖上碗用塑料包装并放入冰箱冷藏30分钟。
3所示。与蔬菜烹饪喷雾喷一个更大的锅里然后加入鸡肉腌料。
4所示。中火炒鸡3到4分钟,直到它不再是粉红色的。
5。加入黄瓜、大葱、花生、辣椒。
6。炒1分钟,熄火。
7所示。安排在一层生菜叶子盘子,然后把鸡肉混合生菜和服务。
准备时间
35分钟
做饭的时间
35分钟
课程
鸡肉食谱,
沙拉的食谱,
美味的食谱,
菜
亚洲食物的食hth官网app谱
份
2人
卡路里
没有定义
去皮、去骨鸡胸肉,切成条
切葱
中黄瓜,切成薄片(约2杯)
红辣椒干,切碎
绿叶生菜叶子
无盐烤花生(可选)
东方式的花生酱或豆豉
1。混合鸡肉和花生酱在一个碗里,搅拌的外套。
2。盖上碗用塑料包装并放入冰箱冷藏30分钟。
3所示。与蔬菜烹饪喷雾喷一个更大的锅里然后加入鸡肉腌料。
4所示。中火炒鸡3到4分钟,直到它不再是粉红色的。
5。加入黄瓜、大葱、花生、辣椒。
6。炒1分钟,熄火。
7所示。安排在一层生菜叶子盘子,然后把鸡肉混合生菜和服务。
关键字
没有定义