1.把鸡肉和花生酱放入碗中,搅拌使其均匀。
2.用保鲜膜覆盖碗,冷藏30分钟。
3.在一个大一点的平底锅里喷上蔬菜喷雾,然后加入不加卤汁的鸡肉。
4.用中火煎3到4分钟,直到鸡肉不再呈粉红色。
5.加入黄瓜、葱、花生和辣椒。
6.煎1分钟后关火。
7.将生菜叶在盘子上平铺一层,然后将鸡肉混合物放在生菜上即可食用。
准备时间
35分钟
做饭的时间
10分钟
课程
鸡肉食谱,
沙拉食谱,
美味食谱,
菜
亚洲美食食谱hth官网app
份
2人
去皮去骨的鸡胸肉,切成细条
葱片
中等黄瓜,切成薄片(约2杯)
切碎的红辣椒干
绿叶或长叶莴苣叶
无盐干烤花生(可选)
东方风味的花生酱或者豆豉
1.把鸡肉和花生酱放入碗中,搅拌使其均匀。
2.用保鲜膜覆盖碗,冷藏30分钟。
3.在一个大一点的平底锅里喷上蔬菜喷雾,然后加入不加卤汁的鸡肉。
4.用中火煎3到4分钟,直到鸡肉不再呈粉红色。
5.加入黄瓜、葱、花生和辣椒。
6.煎1分钟后关火。
7.将生菜叶在盘子上平铺一层,然后将鸡肉混合物放在生菜上即可食用。
关键字
没有定义
0评论